Accompagnement des proches aidants face aux troubles psychiques

Votre proche souffre d'un trouble psychique : vous n'êtes pas seul(e)

En tant que proche aidant(e) d'une personne concernée par les troubles psychiques, vous vivez probablement des moments d'épuisement, de doute et de solitude. Vous pouvez vous sentir impuissant(e), démuni(e) ou même isolé(e). Je suis là pour vous offrir une écoute active, un soutien concret et des solutions adaptées à votre situation spécifique.

Grâce à mon expérience personnelle en tant que proche aidante, à ma certification de coach professionnelle et formatrice en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), je connais profondément les défis auxquels vous êtes confrontés. Mon objectif est de vous accompagner afin que vous retrouviez un équilibre tout en continuant à soutenir efficacement votre proche.

Pourquoi faire un coaching ?

Le coaching individuel permet :

• De comprendre et diminuer votre charge mentale.

• De prendre du recul sur votre quotidien.

• De vous fixer des objectifs réalistes et épanouissants.

• De renforcer votre confiance en vous.

• De vous accorder enfin du temps pour vous-même.

En tant que coach professionnelle certifiée, je vous propose un cadre rassurant, sécurisant et sans jugement, afin de vous aider à retrouver un équilibre durable.

FAISONS CONNAISSANCE !

Vous souhaitez savoir si mon approche vous convient ? Je vous propose prendre rendez-vous pour faire connaissance.

Ce moment privilégié nous permet d'échanger sur votre situation et de définir ensemble comment je peux vous aider concrètement à vous sentir mieux.

Coaching personnalisé pROCHES AIDANTS

Vous ressentez le besoin d'un accompagnement approfondi, personnalisé et adapté à vos difficultés en tant qu'aidant ?

Le coaching individuel est fait pour vous.

Fonctionnement du coaching individuel :

• Séances individuelles d’1 heure sur 3 ou 4 mois (10 séances recommandées)

• Un cadre clair et un contrat précis définissant les modalités de votre accompagnement.

• Un accompagnement concret centré sur vos émotions, vos besoins et votre équilibre personnel.

Tarif : 100 € / séance

Cercles de parole Proches aidants : vous soutenir pour mieux soutenir

Vous avez besoin d’échanger avec d’autres aidants qui vivent une situation similaire ?

Les groupes de parole sont conçus pour vous offrir un espace convivial, bienveillant et sécurisé où vous pourrez exprimer librement votre vécu et repartir avec des pistes concrètes pour mieux gérer votre quotidien.

Organisation des cercles de parole pour les aidants :

• Séance d’1h30

• En visio, pour faciliter votre participation depuis chez vous

• Le soir ou le week-end, pour respecter votre vie familiale et professionnelle

• Groupes compris entre 5 et 8 personnes maximum pour une qualité optimale des échanges

Tarif : 30€ / personne / cercle