Accompagnement des femmes en quête d'équilibre

Vous vous sentez débordée ? Fatiguée ?

Vous avez l'impression de devoir constamment jongler entre les responsabilités familiales, professionnelles et personnelles ?

Vous n'êtes pas seule.

Aujourd'hui, de nombreuses femmes sont confrontées à une charge mentale intense. Vous êtes le pilier de votre famille, vous vous occupez de tout et vous oubliez parfois en chemin.

Il est essentiel de prendre soin de vous, de vous offrir du temps pour vous retrouver, vous ressourcer et redéfinir vos priorités. Je vous accompagne avec bienveillance dans votre quête d’équilibre.

Pourquoi faire un coaching ?

Le coaching individuel permet :

• De comprendre et diminuer votre charge mentale.

• De prendre du recul sur votre quotidien.

• De vous fixer des objectifs réalistes et épanouissants.

• De renforcer votre confiance en vous.

• De vous accorder enfin du temps pour vous-même.

En tant que coach professionnelle certifiée, je vous propose un cadre rassurant, sécurisant et sans jugement, afin de vous aider à retrouver un équilibre durable.

FAISONS CONNAISSANCE !

Vous souhaitez savoir si mon approche vous convient ? Je vous propose prendre rendez-vous pour faire connaissance.

Ce moment privilégié nous permet d'échanger sur votre situation et de définir ensemble comment je peux vous aider concrètement à vous sentir mieux.

Le coaching : une démarche personnalisée

Vous souhaitez vous engager dans une démarche de coaching individuel personnalisé ?

Le programme de coaching individuel comprend :

• Un accompagnement sur-mesure selon vos besoins et votre rythme

• Des séances individuelles en visio de 1 heure (une dizaine sur 3 ou 4 mois)

• Un contrat clair et transparent dès le début de l'accompagnement

Tarif : 100 € / séance

Cercles de parole Femmes : ensemble, plus fortes

Les groupes de parole sont une formidable opportunité de partager vos expériences avec d'autres femmes vivant des situations similaires.

Échanger en toute confidentialité et bienveillance permet de briser l’isolement, de trouver du soutien et d'apprendre de nouvelles ressources.

Organisation des cercles de parole pour les femmes :

• Séance d’1h30

• En visio, pour faciliter votre participation depuis chez vous

• Le soir ou le week-end, pour respecter votre vie familiale et professionnelle

• Groupes compris entre 5 et 8 inscrites maximum pour une qualité optimale des échanges

Tarif : 30€ / personne / cercle